Mat Pilates Preguntas y Respuestas

Preguntas Frequentes

¿Necesito experiencia previa para tomar las clases?

No. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia previa. Los ejercicios se adaptan a tus capacidades y objetivos.

¿Qué necesito para las clases on-line?

Solo necesitas una colchoneta (mat), ropa cómoda y conexión a internet. De ser necesario, puedo sugerirte alternativas con elementos que tengas en casa.

¿Las clases son personalizadas?

Sí. Todas las clases, tanto on-line como presenciales, se adaptan a tus necesidades físicas, nivel, edad y objetivos personales.

¿Ofreces clases para niños?

Sí. Las clases para niños están diseñadas de manera lúdica y segura, fomentando la coordinación, fuerza, flexibilidad y conciencia corporal.

¿Trabajas con adultos mayores o personas con limitaciones físicas?

Sí. Tengo experiencia trabajando con adultos mayores y personas con distintas condiciones físicas, siempre priorizando la seguridad y el progreso gradual.

¿Qué es Progressing Ballet Technique (PBT)?

Es un método de acondicionamiento físico específico para bailarinas que mejora fuerza, alineación, estabilidad y control corporal, complementando el entrenamiento de danza.

¿Con cuánta anticipación debo reservar una clase?

Se recomienda reservar con al menos 24 horas de anticipación para asegurar disponibilidad.

¿Cuál es la política de cancelación?

Las cancelaciones deben realizarse con un mínimo de 12 horas de anticipación. De lo contrario, la clase se considera tomada.
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